╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sun 15/07/18 │ Min:4.8°C Max:17.5°C Rain:0mm Sun:N/Ah │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Unwillingly but rightfully touched the cold water from the sea by │ │ splashing of pounding waves side of jogging path. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Jul/18 06:03 │ NRG-SUN │ 1h01m │ 9.08km │ 286.1m │ 5'23"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'38" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'02" │ │ 5'46" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'53" │ │ 5'38" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'54" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 7'37" ██████████████████████████ │ │ 6'02" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 1703430618 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 9079m = 9.08km │ │ Elapsed Time: 3665s = 1h01m │ │ Moving Time: 2940s = 49m00s │ │ Max Speed: 6.50mps = 23.40kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 496Cal │ │ Elevation Gain: 286.1m↑ │ │ Elevation Loss: 356.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Clarke Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Jul/18 20:17 │ Sunrise │ 39m03s │ 7.23km │ 204.5m │ 4'46"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'16" ██████████████████████████ │ │ 4'20" │ │ 5'22" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'42" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'24" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'49" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'14" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 1705343327 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 7227m = 7.23km │ │ Elapsed Time: 2343s = 39m03s │ │ Moving Time: 2069s = 34m29s │ │ Max Speed: 11.80mps = 42.48kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 334Cal │ │ Elevation Gain: 204.5m↑ │ │ Elevation Loss: 168.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯