╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 19/07/18 │ Min:6.6°C Max:20.1°C Rain:0mm Sun:N/Ah │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Be conveyed at dawn was that crimson clouds in fading darkness which could │ │ turn any morning into a lecture of life. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Jul/18 08:32 │ NRG-THU │ 1h13m │ 10.57k │ 264.4m │ 5'31"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 8'11" ██████████████████████████ │ │ 5'46" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'17" │ │ 6'20" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'46" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'50" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'54" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'47" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 7'08" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 6'43" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 1712774432 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 10568m = 10.57km │ │ Elapsed Time: 4410s = 1h13m │ │ Moving Time: 3501s = 58m21s │ │ Max Speed: 9.40mps = 33.84kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 508Cal │ │ Elevation Gain: 264.4m↑ │ │ Elevation Loss: 325.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Clarke Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Jul/18 20:18 │ Sunrise │ 37m37s │ 7.06km │ 218.2m │ 4'57"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'13" ██████████████████████████ │ │ 4'31" │ │ 5'22" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'48" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'14" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'06" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'08" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 1714098063 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 7056m = 7.06km │ │ Elapsed Time: 2257s = 37m37s │ │ Moving Time: 2100s = 35m00s │ │ Max Speed: 9.40mps = 33.84kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 326Cal │ │ Elevation Gain: 218.2m↑ │ │ Elevation Loss: 155.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯