╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Wed 19/09/18 │ Min:14.5°C Max:28.5°C Rain:0mm Sun:N/Ah │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ How can the first balmy air of summer at the passing of cold office door │ │ not lift up one’s face with a joyful glee. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Sep/18 08:48 │ NRC-Fartlek │ 55m40s │ 7.54km │ 207.8m │ 4'09"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'47" ██████████████████████████ │ │ 5'05" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'42" │ │ 4'41" │ │ 5'01" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'43" │ │ 5'31" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 1851681269 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 7545m = 7.54km │ │ Elapsed Time: 3340s = 55m40s │ │ Moving Time: 1885s = 31m25s │ │ Max Speed: 7.00mps = 25.20kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 344Cal │ │ Elevation Gain: 207.8m↑ │ │ Elevation Loss: 55.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Moore Park, Sydney │ │ Direction: Anzac Parade │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯