╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 19/10/18 │ Min:17.4°C Max:25.6°C Rain:2.4mm Sun:N/Ah │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Summer leaves express sun enthusiasm by huddling so closely that cast │ │ marvellous contrast between shadow and light. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Oct/18 05:05 │ Indoor Running │ 3m51s │ 1.01km │ 0.0m↑ │ 3'48"m/km │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 1914845479 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 1013m = 1.01km │ │ Elapsed Time: 231s = 3m51s │ │ Moving Time: 231s = 3m51s │ │ Max Speed: 5.50mps = 19.80kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 47Cal │ │ Elevation Gain: 0.0m↑ │ │ Elevation Loss: N/A │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Unknown │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Oct/18 19:47 │ ParkRun-Will.- │ 1h03m │ 5.75km │ 98.1m↑ │ 5'28"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'40" │ │ 7'51" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 9'56" ██████████████████████████ │ │ 5'58" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'16" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 1915248347 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5754m = 5.75km │ │ Elapsed Time: 3830s = 1h03m │ │ Moving Time: 1889s = 31m29s │ │ Max Speed: 4.50mps = 16.20kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 305Cal │ │ Elevation Gain: 98.1m↑ │ │ Elevation Loss: 187.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Naremburn, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Oct/18 21:01 │ ParkRun-Nth. │ 21m52s │ 4.95km │ 39.9m↑ │ 4'18"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'19" │ │ 4'22" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'23" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'28" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 1915248356 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 4947m = 4.95km │ │ Elapsed Time: 1312s = 21m52s │ │ Moving Time: 1280s = 21m20s │ │ Max Speed: 5.60mps = 20.16kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 259Cal │ │ Elevation Gain: 39.9m↑ │ │ Elevation Loss: 86.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Western Harbour Tunnel Off Ramp │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯