╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 06/11/18 │ Min:19.6°C Max:29.7°C Rain:0mm Sun:N/Ah │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Deceptively mild afternoon sun is indeed grilling runners roving outside │ │ as if a sauna room or a ready steady cook. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Nov/18 16:43 │ Indoor Running │ 3m57s │ 1.03km │ 0.0m↑ │ 3'49"m/km │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 1948972354 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 1031m = 1.03km │ │ Elapsed Time: 237s = 3m57s │ │ Moving Time: 237s = 3m57s │ │ Max Speed: 5.40mps = 19.44kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 49Cal │ │ Elevation Gain: 0.0m↑ │ │ Elevation Loss: N/A │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Unknown │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Nov/18 18:23 │ Rozelle - Rodd │ 21m06s │ 3.47km │ 48.7m↑ │ 5'03"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'00" │ │ 5'11" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'42" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 1948972387 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 3472m = 3.47km │ │ Elapsed Time: 1266s = 21m06s │ │ Moving Time: 1054s = 17m34s │ │ Max Speed: 4.40mps = 15.84kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 184Cal │ │ Elevation Gain: 48.7m↑ │ │ Elevation Loss: 67.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Rozelle, Sydney │ │ Direction: Victoria Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Nov/18 19:23 │ Rodd Point - R │ 19m16s │ 3.41km │ 63.7m↑ │ 5'34"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'50" ██████████████████████████ │ │ 5'23" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'56" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 1948972424 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 3412m = 3.41km │ │ Elapsed Time: 1156s = 19m16s │ │ Moving Time: 1141s = 19m01s │ │ Max Speed: 3.90mps = 14.04kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 180Cal │ │ Elevation Gain: 63.7m↑ │ │ Elevation Loss: 45.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Five Dock, Sydney │ │ Direction: Mountain Bike Track │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Nov/18 18:47 │ RS-Fartlek │ 22m14s │ 4.18km │ 93.7m↑ │ 4'50"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'36" │ │ 4'46" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'59" ██████████████████████████ │ │ 4'54" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 1948972426 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 4182m = 4.18km │ │ Elapsed Time: 1334s = 22m14s │ │ Moving Time: 1216s = 20m16s │ │ Max Speed: 5.10mps = 18.36kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 222Cal │ │ Elevation Gain: 93.7m↑ │ │ Elevation Loss: 67.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Five Dock, Sydney │ │ Direction: Henley Marine Drive │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯