╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 08/03/19 │ Min:18.2°C Max:28.2°C Rain:0mm Sun:N/Ah │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Prime breeze for outing, at seasonal transition of the year, particularly │ │ when day is dying and the night yet born. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 8/Mar/19 04:35 │ Indoor Running │ 3m03s │ 0.84km │ 0.0m↑ │ 3'37"m/km │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 2198789975 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 841m = 0.84km │ │ Elapsed Time: 183s = 3m03s │ │ Moving Time: 183s = 3m03s │ │ Max Speed: 4.80mps = 17.28kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 37Cal │ │ Elevation Gain: 0.0m↑ │ │ Elevation Loss: N/A │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Unknown │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 8/Mar/19 06:43 │ NINE˚ │ 2h57m │ 13.27k │ 267.3m │ 16.7km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'51" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 2'30" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 2'47" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 3'43" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 2'25" │ │ 3'42" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'49" ██████████████████████████ │ │ 4'14" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'22" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'42" ██████████████████████████ │ │ 2'16" │ │ 2'36" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'11" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 2198803191 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 13265m = 13.27km │ │ Elapsed Time: 10628s = 2h57m │ │ Moving Time: 2862s = 47m42s │ │ Max Speed: 10.50mps = 37.80kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 363Cal │ │ Elevation Gain: 267.3m↑ │ │ Elevation Loss: 267.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 8/Mar/19 20:40 │ ParkRun-Nth. │ 42m13s │ 6.28km │ 93.5m↑ │ 5'30"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'05" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 6'03" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'20" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 7'55" ██████████████████████████ │ │ 5'01" │ │ 5'03" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 2200191330 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 6281m = 6.28km │ │ Elapsed Time: 2533s = 42m13s │ │ Moving Time: 2079s = 34m39s │ │ Max Speed: 4.10mps = 14.76kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 344Cal │ │ Elevation Gain: 93.5m↑ │ │ Elevation Loss: 97.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Cordia Way │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 8/Mar/19 19:39 │ ParkRun-Will. │ 48m54s │ 7.00km │ 84.1m↑ │ 4'33"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'09" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'30" ██████████████████████████ │ │ 3'50" │ │ 4'24" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'03" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'22" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 2200191376 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 7000m = 7.00km │ │ Elapsed Time: 2934s = 48m54s │ │ Moving Time: 1911s = 31m51s │ │ Max Speed: 5.30mps = 19.08kph │ │ Average Speed: N/A │ │ Calories: 364Cal │ │ Elevation Gain: 84.1m↑ │ │ Elevation Loss: 155.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯