╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 15/11/19 │ Min:15.3°C Max:31.5°C Rain:0mm Sun:N/Ah │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Another day of perfect outing conditions that neither wasted nor │ │ exploited, for the mild exertion concluded inside. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Nov/19 05:28 │ Indoor Running │ 4m08s │ 1.01km │ N/A │ 4'04"m/km │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 2867518158 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 1013m = 1.01km │ │ Elapsed Time: 248s = 4m08s │ │ Moving Time: 248s = 4m08s │ │ Max Speed: 4.20mps = 15.12kph │ │ Average Speed: 4.09mps = 14.71kph │ │ Calories: 46Cal │ │ Elevation Gain: N/A │ │ Elevation Loss: N/A │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Unknown │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Nov/19 19:53 │ ParkRun-Will. │ 31m09s │ 5.82km │ 76.0m↑ │ 4'37"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'04" ██████████████████████████ │ │ 4'27" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'04" │ │ 4'11" │ │ 4'31" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 2867518257 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5818m = 5.82km │ │ Elapsed Time: 1869s = 31m09s │ │ Moving Time: 1616s = 26m56s │ │ Max Speed: 5.40mps = 19.44kph │ │ Average Speed: 3.60mps = 12.96kph │ │ Calories: 301Cal │ │ Elevation Gain: 76.0m↑ │ │ Elevation Loss: 82.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Cordia Way │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Nov/19 21:00 │ ParkRun-Nth. │ 22m47s │ 4.88km │ 60.0m↑ │ 4'40"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'56" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'53" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'57" ██████████████████████████ │ │ 4'46" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 2867518278 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 4875m = 4.88km │ │ Elapsed Time: 1367s = 22m47s │ │ Moving Time: 1366s = 22m46s │ │ Max Speed: 4.80mps = 17.28kph │ │ Average Speed: 3.57mps = 12.86kph │ │ Calories: 256Cal │ │ Elevation Gain: 60.0m↑ │ │ Elevation Loss: 64.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Western Harbour Tunnel Off Ramp │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯