╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 31/12/19 │ Min:20.3°C Max:36.6°C Rain:0mm Sun:N/Ah │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 31/Dec/19 08:00 │ FWYx3 │ 2h16m │ 27.48k │ 480.9m │ 20.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'28" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'34" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 2'47" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 3'10" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 1'45" │ │ 2'05" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'17" ██████████████████████████ │ │ 2'17" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'40" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 3'16" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 1'43" │ │ 1'58" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'02" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 2'14" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'44" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 2969775644 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 27482m = 27.48km │ │ Elapsed Time: 8166s = 2h16m │ │ Moving Time: 4870s = 1h21m │ │ Max Speed: 16.80mps = 60.48kph │ │ Average Speed: 5.50mps = 19.79kph │ │ Calories: 654Cal │ │ Elevation Gain: 480.9m↑ │ │ Elevation Loss: 487.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 31/Dec/19 21:18 │ ParkRun-Nth. │ 3h07m │ 8.88km │ 84.2m↑ │ 5'04"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'35" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 6'44" ██████████████████████████ │ │ 4'34" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'14" │ │ 4'38" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'36" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'12" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 6'07" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 2971893443 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 8876m = 8.88km │ │ Elapsed Time: 11238s = 3h07m │ │ Moving Time: 2700s = 45m00s │ │ Max Speed: 5.50mps = 19.80kph │ │ Average Speed: 3.29mps = 11.83kph │ │ Calories: 613Cal │ │ Elevation Gain: 84.2m↑ │ │ Elevation Loss: 90.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯