╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Thu 19/03/20 │                  Min:15.8°C  Max:32°C  Rain:0.2mm  Sun:N/Ah │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Living in a time disrupts all courses; where having no course, nothing     │
│ less bond had we through one majestic sunset.                              │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 19/Mar/20 07:21   │ Evening Run    │  9m51s │ 1.79km │  7.6m↑ │ 5'29"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'48"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 3196645704                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 1786m = 1.79km                                                  │
│ Elapsed Time: 591s = 9m51s                                                │
│ Moving Time: 588s = 9m48s                                                 │
│ Max Speed: 4.50mps = 16.20kph                                             │
│ Average Speed: 3.04mps = 10.93kph                                         │
│ Calories: 89Cal                                                           │
│ Elevation Gain: 7.6m↑                                                     │
│ Elevation Loss: 6.5m↓                                                     │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Karilla Avenue                                                 │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 19/Mar/20 06:30   │ KR6Ⓥ+          │ 37m52s │ 7.20km │ 115.1m │ 4'52"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'10"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'49"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'26"                                                                     │
│ 4'27"                                                                     │
│ 4'35"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'57"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'20"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 3196645834                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 7196m = 7.20km                                                  │
│ Elapsed Time: 2272s = 37m52s                                              │
│ Moving Time: 2105s = 35m05s                                               │
│ Max Speed: 5.30mps = 19.08kph                                             │
│ Average Speed: 3.42mps = 12.31kph                                         │
│ Calories: 355Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 115.1m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 128.5m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Hume Street                                                    │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯