╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sat 01/08/20 │                   Min:6.8°C  Max:20.3°C  Rain:0mm  Sun:8.1h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ See cold morning opens golden gates, a native lad milling at native park,  │
│ least a circle of clock to warm his blood.                                 │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 1/Aug/20 22:43    │ LCNP           │ 27m17s │ 5.54km │ 37.4m↑ │ 4'51"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'28"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'59"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'28"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'54"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'42"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 3851221108                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5541m = 5.54km                                                  │
│ Elapsed Time: 1637s = 27m17s                                              │
│ Moving Time: 1614s = 26m54s                                               │
│ Max Speed: 5.30mps = 19.08kph                                             │
│ Average Speed: 3.43mps = 12.36kph                                         │
│ Calories: 272Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 37.4m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 96.3m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 1/Aug/20 07:38    │ Afternoon Ride │ 20m06s │ 5.05km │ 76.0m↑ │ 15.4km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'23"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 2'50"                                                                     │
│ 3'09"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'27"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 3851221132                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5045m = 5.05km                                                  │
│ Elapsed Time: 1206s = 20m06s                                              │
│ Moving Time: 1183s = 19m43s                                               │
│ Max Speed: 11.40mps = 41.04kph                                            │
│ Average Speed: 4.26mps = 15.35kph                                         │
│ Calories: 103Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 76.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 92.7m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Hume Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯