╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 04/08/20 │ Min:8.8°C Max:21.5°C Rain:0mm Sun:7.3h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Away is the ill spell; arrived is the season anew; no longer to drip fake │ │ sweat inside but out go for a real voyage. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 4/Aug/20 06:50 │ KR1h+ │ 1h03m │ 12.92k │ 180.6m │ 4'49"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'31" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'49" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'32" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'19" │ │ 4'26" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'29" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'46" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'44" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'57" ██████████████████████████ │ │ 4'42" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'48" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'57" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3861906096 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 12918m = 12.92km │ │ Elapsed Time: 3809s = 1h03m │ │ Moving Time: 3736s = 1h02m │ │ Max Speed: 6.60mps = 23.76kph │ │ Average Speed: 3.46mps = 12.45kph │ │ Calories: 641Cal │ │ Elevation Gain: 180.6m↑ │ │ Elevation Loss: 184.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 4/Aug/20 14:16 │ Night Ride │ 19m25s │ 4.95km │ 76.4m↑ │ 15.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'01" │ │ 3'18" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 3'48" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'16" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3863312600 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4946m = 4.95km │ │ Elapsed Time: 1165s = 19m25s │ │ Moving Time: 1165s = 19m25s │ │ Max Speed: 13.70mps = 49.32kph │ │ Average Speed: 4.25mps = 15.28kph │ │ Calories: 109Cal │ │ Elevation Gain: 76.4m↑ │ │ Elevation Loss: 92.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯