╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 06/08/20 │ Min:6.7°C Max:17.6°C Rain:0mm Sun:8.8h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ The moon gracefully shone, the KRew merrily glide along, for regaling some │ │ unmuffled encounters with collected soul. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Aug/20 07:59 │ KR60' │ 1h40m │ 12.64k │ 174.2m │ 4'48"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'08" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'37" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 6'02" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'16" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'37" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'37" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'30" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'06" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'38" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'04" │ │ 7'00" ██████████████████████████ │ │ 5'33" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3872568212 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 12645m = 12.64km │ │ Elapsed Time: 6048s = 1h40m │ │ Moving Time: 3650s = 1h00m │ │ Max Speed: 6.40mps = 23.04kph │ │ Average Speed: 3.46mps = 12.47kph │ │ Calories: 619Cal │ │ Elevation Gain: 174.2m↑ │ │ Elevation Loss: 177.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Aug/20 15:45 │ Night Ride │ 18m11s │ 4.99km │ 76.9m↑ │ 16.5km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'41" │ │ 3'05" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 3'38" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'35" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3880604477 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4992m = 4.99km │ │ Elapsed Time: 1091s = 18m11s │ │ Moving Time: 1091s = 18m11s │ │ Max Speed: 13.60mps = 48.96kph │ │ Average Speed: 4.58mps = 16.47kph │ │ Calories: 101Cal │ │ Elevation Gain: 76.9m↑ │ │ Elevation Loss: 92.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯