╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Wed 12/08/20 │ Min:10.2°C Max:18.6°C Rain:0mm Sun:3.2h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Stifled this day, that dampened suspense should be turning point of new │ │ season, least hopes of peace not be crossed. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 12/Aug/20 00:25 │ Morning Ride │ 19m04s │ 5.01km │ 92.6m↑ │ 15.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'12" ██████████████████████████ │ │ 2'26" │ │ 2'16" │ │ 3'35" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3901077384 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5005m = 5.01km │ │ Elapsed Time: 1144s = 19m04s │ │ Moving Time: 1144s = 19m04s │ │ Max Speed: 12.50mps = 45.00kph │ │ Average Speed: 4.38mps = 15.75kph │ │ Calories: 109Cal │ │ Elevation Gain: 92.6m↑ │ │ Elevation Loss: 76.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 12/Aug/20 06:15 │ OVAL │ 54m18s │ 11.49k │ 34.0m↑ │ 4'27"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'52" ██████████████████████████ │ │ 4'59" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'24" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'20" │ │ 4'14" │ │ 4'17" │ │ 4'17" │ │ 4'16" │ │ 4'17" │ │ 4'15" │ │ 4'49" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3901077584 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 11491m = 11.49km │ │ Elapsed Time: 3258s = 54m18s │ │ Moving Time: 3079s = 51m19s │ │ Max Speed: 6.00mps = 21.60kph │ │ Average Speed: 3.73mps = 13.44kph │ │ Calories: 550Cal │ │ Elevation Gain: 34.0m↑ │ │ Elevation Loss: 35.3m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 12/Aug/20 15:08 │ Night Ride │ 18m09s │ 4.97km │ 75.9m↑ │ 16.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'47" │ │ 3'06" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 3'29" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'36" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3906522140 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4968m = 4.97km │ │ Elapsed Time: 1089s = 18m09s │ │ Moving Time: 1089s = 18m09s │ │ Max Speed: 11.50mps = 41.40kph │ │ Average Speed: 4.56mps = 16.42kph │ │ Calories: 101Cal │ │ Elevation Gain: 75.9m↑ │ │ Elevation Loss: 92.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯