╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Mon 17/08/20 │ Min:10.1°C Max:21°C Rain:0.2mm Sun:9h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Many a time was once, when unurged pace motioning across to other side was │ │ the greatest objective in this real life. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Aug/20 00:21 │ Morning Ride │ 19m54s │ 5.01km │ 92.3m↑ │ 15.1km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'18" ██████████████████████████ │ │ 2'24" │ │ 2'10" │ │ 3'28" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3925328012 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5013m = 5.01km │ │ Elapsed Time: 1194s = 19m54s │ │ Moving Time: 1194s = 19m54s │ │ Max Speed: 14.00mps = 50.40kph │ │ Average Speed: 4.20mps = 15.12kph │ │ Calories: 108Cal │ │ Elevation Gain: 92.3m↑ │ │ Elevation Loss: 76.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Aug/20 08:11 │ KR10k+ │ 1h43m │ 14.27k │ 183.0m │ 5'15"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'37" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'55" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'41" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'42" │ │ 5'05" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'39" │ │ 5'25" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'11" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'34" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 6'05" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'51" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'50" ██████████████████████████ │ │ 6'23" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3925328273 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 14267m = 14.27km │ │ Elapsed Time: 6192s = 1h43m │ │ Moving Time: 4505s = 1h15m │ │ Max Speed: 6.20mps = 22.32kph │ │ Average Speed: 3.17mps = 11.40kph │ │ Calories: 722Cal │ │ Elevation Gain: 183.0m↑ │ │ Elevation Loss: 194.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pacific Highway │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Aug/20 15:16 │ Night Ride │ 18m29s │ 4.96km │ 75.9m↑ │ 16.1km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'48" │ │ 3'10" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 3'40" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'32" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3933297868 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4956m = 4.96km │ │ Elapsed Time: 1109s = 18m29s │ │ Moving Time: 1109s = 18m29s │ │ Max Speed: 14.40mps = 51.84kph │ │ Average Speed: 4.47mps = 16.09kph │ │ Calories: 100Cal │ │ Elevation Gain: 75.9m↑ │ │ Elevation Loss: 91.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Aug/20 23:49 │ Morning Ride │ 19m49s │ 5.01km │ 92.2m↑ │ 15.2km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'22" ██████████████████████████ │ │ 2'32" │ │ 2'24" │ │ 3'33" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3933297944 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5010m = 5.01km │ │ Elapsed Time: 1189s = 19m49s │ │ Moving Time: 1189s = 19m49s │ │ Max Speed: 13.00mps = 46.80kph │ │ Average Speed: 4.21mps = 15.17kph │ │ Calories: 106Cal │ │ Elevation Gain: 92.2m↑ │ │ Elevation Loss: 76.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯