╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Wed 19/08/20 │ Min:11.1°C Max:21.4°C Rain:0mm Sun:7.5h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Bear the breaking wind, and gallant shall gasp the blowing wave, and let │ │ feet to be amazed at every descending tide. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Aug/20 08:35 │ HILLS+ │ 1h03m │ 9.68km │ 245.0m │ 5'48"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 7'21" ██████████████████████████ │ │ 6'24" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 6'45" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'53" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 6'29" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 6'40" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'46" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'21" │ │ 6'18" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3934943913 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 9682m = 9.68km │ │ Elapsed Time: 3829s = 1h03m │ │ Moving Time: 3373s = 56m13s │ │ Max Speed: 5.60mps = 20.16kph │ │ Average Speed: 2.87mps = 10.33kph │ │ Calories: 546Cal │ │ Elevation Gain: 245.0m↑ │ │ Elevation Loss: 244.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Clarke Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Aug/20 15:58 │ Night Ride │ 18m00s │ 4.95km │ 75.9m↑ │ 16.5km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'40" │ │ 3'06" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 3'35" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'43" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3940147104 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4953m = 4.95km │ │ Elapsed Time: 1080s = 18m00s │ │ Moving Time: 1080s = 18m00s │ │ Max Speed: 12.10mps = 43.56kph │ │ Average Speed: 4.59mps = 16.51kph │ │ Calories: 92Cal │ │ Elevation Gain: 75.9m↑ │ │ Elevation Loss: 92.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯