╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 22/08/20 │ Min:9.3°C Max:15.8°C Rain:0mm Sun:8.5h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Glorious sun kindled fire in blood, let fortune call forth happy minion, │ │ to whom she give the day with victory kiss. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 22/Aug/20 00:54 │ Morning Run │ 9m34s │ 1.19km │ 26.1m↑ │ 5'43"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 8'00" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3947488468 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 1186m = 1.19km │ │ Elapsed Time: 574s = 9m34s │ │ Moving Time: 408s = 6m48s │ │ Max Speed: 5.30mps = 19.08kph │ │ Average Speed: 2.91mps = 10.47kph │ │ Calories: 64Cal │ │ Elevation Gain: 26.1m↑ │ │ Elevation Loss: 20.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Miller Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 22/Aug/20 06:19 │ Afternoon Ride │ 21m22s │ 5.46km │ 62.3m↑ │ 15.5km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'17" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 2'52" │ │ 3'30" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 3'55" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'26" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3948918728 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5456m = 5.46km │ │ Elapsed Time: 1282s = 21m22s │ │ Moving Time: 1267s = 21m07s │ │ Max Speed: 13.40mps = 48.24kph │ │ Average Speed: 4.31mps = 15.50kph │ │ Calories: 95Cal │ │ Elevation Gain: 62.3m↑ │ │ Elevation Loss: 95.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 22/Aug/20 21:38 │ LCNP │ 1h26m │ 15.03k │ 192.1m │ 5'12"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'33" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'47" │ │ 5'37" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'04" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'50" │ │ 4'57" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'00" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'41" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'57" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'15" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'10" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'03" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'52" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 6'42" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 3952930374 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 15033m = 15.03km │ │ Elapsed Time: 5171s = 1h26m │ │ Moving Time: 4696s = 1h18m │ │ Max Speed: 4.80mps = 17.28kph │ │ Average Speed: 3.20mps = 11.52kph │ │ Calories: 769Cal │ │ Elevation Gain: 192.1m↑ │ │ Elevation Loss: 219.7m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯