╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 19/11/20 │ Min:15.8°C Max:26.7°C Rain:0mm Sun:12.3h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Sunlit bridge enchanted in breeze suggest anything but getting unchained │ │ from screen, for being inexorably tempting. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Nov/20 00:38 │ Lunch Run │ 19m30s │ 3.55km │ 45.8m↑ │ 4'52"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'27" ██████████████████████████ │ │ 5'13" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'49" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4359561049 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 3553m = 3.55km │ │ Elapsed Time: 1170s = 19m30s │ │ Moving Time: 1040s = 17m20s │ │ Max Speed: 6.60mps = 23.76kph │ │ Average Speed: 3.42mps = 12.30kph │ │ Calories: 174Cal │ │ Elevation Gain: 45.8m↑ │ │ Elevation Loss: 61.3m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Nov/20 07:02 │ KR6k+ │ 1h11m │ 13.11k │ 112.2m │ 4'50"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'29" ██████████████████████████ │ │ 5'03" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'36" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'33" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'25" │ │ 4'56" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'41" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'36" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'42" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'42" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'56" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 6'26" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4359562548 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13110m = 13.11km │ │ Elapsed Time: 4263s = 1h11m │ │ Moving Time: 3807s = 1h03m │ │ Max Speed: 6.30mps = 22.68kph │ │ Average Speed: 3.44mps = 12.40kph │ │ Calories: 644Cal │ │ Elevation Gain: 112.2m↑ │ │ Elevation Loss: 159.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯