╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Thu 03/12/20 │                    Min:17.2°C  Max:23°C  Rain:0.6mm  Sun:0h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Thursday how we can, but run we must: the palest twilight ever, that       │
│ chanced, that grooved, that sweated with cheer.                            │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 3/Dec/20 00:15    │ Lunch Run      │ 19m23s │ 3.57km │ 48.6m↑ │ 5'09"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'27"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'10"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'07"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 4423615021                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 3574m = 3.57km                                                  │
│ Elapsed Time: 1163s = 19m23s                                              │
│ Moving Time: 1105s = 18m25s                                               │
│ Max Speed: 8.70mps = 31.32kph                                             │
│ Average Speed: 3.23mps = 11.64kph                                         │
│ Calories: 183Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 48.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 62.1m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 3/Dec/20 06:57    │ KR6k+          │  1h11m │ 11.21k │ 112.9m │ 4'51"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'32"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'11"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'52"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 4'51"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'16"                                                                     │
│ 4'29"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'39"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'44"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'24"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 5'45"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 4'45"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 4423615138                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 11205m = 11.21km                                                │
│ Elapsed Time: 4262s = 1h11m                                               │
│ Moving Time: 3270s = 54m30s                                               │
│ Max Speed: 8.60mps = 30.96kph                                             │
│ Average Speed: 3.43mps = 12.34kph                                         │
│ Calories: 544Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 112.9m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 166.8m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Willoughby Road                                                │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯