╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 17/12/20 │ Min:21.4°C Max:30.5°C Rain:0.2mm Sun:10.1h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Suppressing humidity for so uplifting their spirit: tokens of nativity │ │ flowed for a sanguine year about forthcoming. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Dec/20 00:14 │ Lunch Run │ 19m30s │ 3.60km │ 49.4m↑ │ 5'01"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'30" ██████████████████████████ │ │ 4'55" │ │ 4'58" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4482676705 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 3598m = 3.60km │ │ Elapsed Time: 1170s = 19m30s │ │ Moving Time: 1084s = 18m04s │ │ Max Speed: 6.10mps = 21.96kph │ │ Average Speed: 3.32mps = 11.95kph │ │ Calories: 179Cal │ │ Elevation Gain: 49.4m↑ │ │ Elevation Loss: 63.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Dec/20 06:55 │ KR6k+ │ 1h28m │ 14.57k │ 103.8m │ 4'57"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'12" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'48" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'47" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'51" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'05" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'56" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'01" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'58" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'49" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'05" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'01" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 6'22" ██████████████████████████ │ │ 5'57" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'29" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4482676991 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 14568m = 14.57km │ │ Elapsed Time: 5293s = 1h28m │ │ Moving Time: 4337s = 1h12m │ │ Max Speed: 8.50mps = 30.60kph │ │ Average Speed: 3.36mps = 12.09kph │ │ Calories: 708Cal │ │ Elevation Gain: 103.8m↑ │ │ Elevation Loss: 155.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯