╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Wed 06/01/21 │ Min:19.8°C Max:25.4°C Rain:1.6mm Sun:0.9h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ As untimely rain bodies forth a form of unfavoured law, officers of sky, │ │ thus do owe me a lively session upon hills. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Jan/21 23:56 │ Morning Run │ 2m17s │ 0.40km │ 4.2m↑ │ 5'43"m/km │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4579858654 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 399m = 0.40km │ │ Elapsed Time: 137s = 2m17s │ │ Moving Time: 137s = 2m17s │ │ Max Speed: 4.40mps = 15.84kph │ │ Average Speed: 2.91mps = 10.49kph │ │ Calories: 19Cal │ │ Elevation Gain: 4.2m↑ │ │ Elevation Loss: 2.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Unknown │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Jan/21 23:15 │ Morning Walk │ 5m33s │ 0.40km │ 11.2m↑ │ 13'58"m/k │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4579858662 │ │ Activity Type: Walk │ │ Distance: 397m = 0.40km │ │ Elapsed Time: 333s = 5m33s │ │ Moving Time: 333s = 5m33s │ │ Max Speed: 2.30mps = 8.28kph │ │ Average Speed: 1.19mps = 4.29kph │ │ Calories: 52Cal │ │ Elevation Gain: 11.2m↑ │ │ Elevation Loss: -0.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Unknown │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Jan/21 21:20 │ JOG │ 40m59s │ 6.68km │ 102.9m │ 5'24"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'32" ██████████████████████████ │ │ 4'50" │ │ 4'58" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'24" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'53" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'46" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4579858770 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 6677m = 6.68km │ │ Elapsed Time: 2459s = 40m59s │ │ Moving Time: 2169s = 36m09s │ │ Max Speed: 5.70mps = 20.52kph │ │ Average Speed: 3.08mps = 11.08kph │ │ Calories: 346Cal │ │ Elevation Gain: 102.9m↑ │ │ Elevation Loss: 92.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Murray Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Jan/21 08:32 │ HILLS- │ 23m49s │ 4.79km │ 46.4m↑ │ 4'58"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'06" ██████████████████████████ │ │ 5'04" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'50" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'44" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4579858790 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 4789m = 4.79km │ │ Elapsed Time: 1429s = 23m49s │ │ Moving Time: 1429s = 23m49s │ │ Max Speed: 5.80mps = 20.88kph │ │ Average Speed: 3.35mps = 12.06kph │ │ Calories: 226Cal │ │ Elevation Gain: 46.4m↑ │ │ Elevation Loss: 55.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯