╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 14/01/21 │ Min:20.8°C Max:31.6°C Rain:0mm Sun:8.2h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Yield not legs will to the weather yoke, but let dauntless minds ride with │ │ KRew to triumph this day's sultry thirst. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Jan/21 06:44 │ KR6k+ │ 1h12m │ 13.60k │ 96.3m↑ │ 4'46"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'19" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'29" │ │ 6'01" ██████████████████████████ │ │ 4'25" │ │ 4'57" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'33" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'37" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'42" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'48" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'57" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'05" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'48" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'58" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4618533687 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13601m = 13.60km │ │ Elapsed Time: 4360s = 1h12m │ │ Moving Time: 3891s = 1h04m │ │ Max Speed: 11.50mps = 41.40kph │ │ Average Speed: 3.50mps = 12.58kph │ │ Calories: 656Cal │ │ Elevation Gain: 96.3m↑ │ │ Elevation Loss: 156.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Falcon Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Jan/21 23:53 │ Morning Ride │ 19m48s │ 5.02km │ 86.0m↑ │ 15.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'29" ██████████████████████████ │ │ 3'11" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 2'08" │ │ 2'49" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'39" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4626783221 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5015m = 5.02km │ │ Elapsed Time: 1188s = 19m48s │ │ Moving Time: 1173s = 19m33s │ │ Max Speed: 11.90mps = 42.84kph │ │ Average Speed: 4.28mps = 15.39kph │ │ Calories: 111Cal │ │ Elevation Gain: 86.0m↑ │ │ Elevation Loss: 71.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯