╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 28/01/21 │ Min:18.6°C Max:22.5°C Rain:19mm Sun:0h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Let it out, mean laughs middle of road, by birds of tropic that bids one │ │ forget, where he is, and who he used to be. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 28/Jan/21 19:26 │ Morning Run │ 1h03m │ 12.64k │ 30.4m↑ │ 4'55"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'53" ██████████████████████████ │ │ 5'11" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'10" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'00" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'37" │ │ 4'41" │ │ 4'58" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'41" │ │ 4'58" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'55" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'42" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'23" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4698061783 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 12644m = 12.64km │ │ Elapsed Time: 3792s = 1h03m │ │ Moving Time: 3742s = 1h02m │ │ Max Speed: 4.70mps = 16.92kph │ │ Average Speed: 3.38mps = 12.16kph │ │ Calories: 594Cal │ │ Elevation Gain: 30.4m↑ │ │ Elevation Loss: 25.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Port Macquarie │ │ Direction: Charlie Uptin Walk │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯