╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 11/03/21 │ Min:20°C Max:28.1°C Rain:0.2mm Sun:4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Ambiguous clouds, but down the bridge this night will be remembered - by │ │ fortunate few, a happy few, flew with KRew. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 11/Mar/21 07:00 │ KR6k+ │ 1h07m │ 12.31k │ 112.3m │ 4'53"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'18" ██████████████████████████ │ │ 4'56" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'54" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'47" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'30" │ │ 5'26" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'56" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'46" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'49" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'16" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'43" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'35" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4927754324 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 12312m = 12.31km │ │ Elapsed Time: 4039s = 1h07m │ │ Moving Time: 3617s = 1h00m │ │ Max Speed: 8.30mps = 29.88kph │ │ Average Speed: 3.40mps = 12.25kph │ │ Calories: 599Cal │ │ Elevation Gain: 112.3m↑ │ │ Elevation Loss: 158.7m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 11/Mar/21 23:52 │ Morning Ride │ 18m48s │ 5.11km │ 87.9m↑ │ 17.0km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'07" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'24" ██████████████████████████ │ │ 1'47" │ │ 2'19" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 3'59" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4932999375 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5111m = 5.11km │ │ Elapsed Time: 1128s = 18m48s │ │ Moving Time: 1083s = 18m03s │ │ Max Speed: 11.80mps = 42.48kph │ │ Average Speed: 4.72mps = 16.99kph │ │ Calories: 109Cal │ │ Elevation Gain: 87.9m↑ │ │ Elevation Loss: 76.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯