╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 12/03/21 │ Min:21.4°C Max:27.4°C Rain:1.8mm Sun:3.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Claim not the night cool by hairy clouds, for oddly bright the early sun │ │ essentially made it sweaty without seeming. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 12/Mar/21 06:17 │ Afternoon Ride │ 16m42s │ 5.01km │ 74.5m↑ │ 18.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'14" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 2'19" │ │ 2'46" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 3'16" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 3'28" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4932999416 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5014m = 5.01km │ │ Elapsed Time: 1002s = 16m42s │ │ Moving Time: 985s = 16m25s │ │ Max Speed: 12.50mps = 45.00kph │ │ Average Speed: 5.09mps = 18.33kph │ │ Calories: 104Cal │ │ Elevation Gain: 74.5m↑ │ │ Elevation Loss: 86.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 12/Mar/21 20:03 │ ParkRun-Will. │ 22m30s │ 5.03km │ 35.1m↑ │ 4'23"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'51" ██████████████████████████ │ │ 4'31" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'05" │ │ 4'27" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4937058955 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5030m = 5.03km │ │ Elapsed Time: 1350s = 22m30s │ │ Moving Time: 1326s = 22m06s │ │ Max Speed: 6.30mps = 22.68kph │ │ Average Speed: 3.79mps = 13.65kph │ │ Calories: 243Cal │ │ Elevation Gain: 35.1m↑ │ │ Elevation Loss: 39.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Sustainability Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 12/Mar/21 23:11 │ Morning Run │ 8m54s │ 1.54km │ 17.2m↑ │ 5'33"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'06" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4937058956 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 1537m = 1.54km │ │ Elapsed Time: 534s = 8m54s │ │ Moving Time: 513s = 8m33s │ │ Max Speed: 4.90mps = 17.64kph │ │ Average Speed: 3.00mps = 10.79kph │ │ Calories: 71Cal │ │ Elevation Gain: 17.2m↑ │ │ Elevation Loss: 16.7m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Ridge Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 12/Mar/21 20:39 │ ParkRun-Nth. │ 46m19s │ 8.68km │ 126.7m │ 4'44"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'26" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'52" ██████████████████████████ │ │ 4'43" │ │ 4'55" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'41" │ │ 4'40" │ │ 4'50" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'39" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4937058993 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 8682m = 8.68km │ │ Elapsed Time: 2779s = 46m19s │ │ Moving Time: 2474s = 41m14s │ │ Max Speed: 6.10mps = 21.96kph │ │ Average Speed: 3.51mps = 12.63kph │ │ Calories: 440Cal │ │ Elevation Gain: 126.7m↑ │ │ Elevation Loss: 98.7m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Cordia Way │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯