╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Tue 16/03/21 │                    Min:14°C  Max:21.2°C  Rain:0mm  Sun:0.3h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ While spiritless day with prosaic sky, there's no better whip than timely  │
│ halting mist, trudged afoot another night.                                 │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 16/Mar/21 05:58   │ Afternoon Run  │ 28m59s │ 5.06km │ 75.1m↑ │ 5'36"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'06"  ██████████████████████████                                         │
│ 6'03"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 5'40"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'33"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 4964318428                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5064m = 5.06km                                                  │
│ Elapsed Time: 1739s = 28m59s                                              │
│ Moving Time: 1706s = 28m26s                                               │
│ Max Speed: 5.90mps = 21.24kph                                             │
│ Average Speed: 2.97mps = 10.69kph                                         │
│ Calories: 257Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 75.1m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 88.8m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Willoughby Road                                                │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 16/Mar/21 23:44   │ Morning Ride   │ 20m04s │ 5.05km │ 89.9m↑ │ 15.1km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'30"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'13"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 2'19"                                                                     │
│ 2'45"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'29"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 4964318440                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5055m = 5.05km                                                  │
│ Elapsed Time: 1204s = 20m04s                                              │
│ Moving Time: 1204s = 20m04s                                               │
│ Max Speed: 10.50mps = 37.80kph                                            │
│ Average Speed: 4.20mps = 15.11kph                                         │
│ Calories: 114Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 89.9m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 80.2m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯