╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 23/03/21 │ Min:17.2°C Max:20.4°C Rain:46.8mm Sun:0h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Craving sweat, all the impatience to set out and not out, did in time, │ │ repel the sombre dampness in comradely haste. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 23/Mar/21 07:19 │ OVAL │ 49m30s │ 10.21k │ 46.3m↑ │ 4'41"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'42" ██████████████████████████ │ │ 5'04" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'32" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'28" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'24" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'16" │ │ 4'55" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'45" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'44" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'28" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 4995266940 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 10206m = 10.21km │ │ Elapsed Time: 2970s = 49m30s │ │ Moving Time: 2874s = 47m54s │ │ Max Speed: 5.80mps = 20.88kph │ │ Average Speed: 3.55mps = 12.78kph │ │ Calories: 496Cal │ │ Elevation Gain: 46.3m↑ │ │ Elevation Loss: 51.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 23/Mar/21 23:02 │ Morning Ride │ 18m44s │ 5.10km │ 89.0m↑ │ 16.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'35" ██████████████████████████ │ │ 3'49" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 1'51" │ │ 2'43" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'01" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5006116037 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5102m = 5.10km │ │ Elapsed Time: 1124s = 18m44s │ │ Moving Time: 1124s = 18m44s │ │ Max Speed: 12.90mps = 46.44kph │ │ Average Speed: 4.54mps = 16.34kph │ │ Calories: 109Cal │ │ Elevation Gain: 89.0m↑ │ │ Elevation Loss: 73.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯