╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 22/04/21 │ Min:10.3°C Max:21.3°C Rain:0mm Sun:8.6h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Thoughts run before action, as KRew would have the bridge many a time, if │ │ it had not been for a dreary night within. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 22/Apr/21 12:46 │ Night Ride │ 16m06s │ 5.02km │ 74.8m↑ │ 18.7km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'32" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 2'22" │ │ 2'58" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 3'24" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'48" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5174652413 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5019m = 5.02km │ │ Elapsed Time: 966s = 16m06s │ │ Moving Time: 966s = 16m06s │ │ Max Speed: 12.00mps = 43.20kph │ │ Average Speed: 5.20mps = 18.71kph │ │ Calories: 118Cal │ │ Elevation Gain: 74.8m↑ │ │ Elevation Loss: 88.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 22/Apr/21 22:45 │ Morning Ride │ 18m18s │ 5.05km │ 88.9m↑ │ 16.9km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'17" ██████████████████████████ │ │ 3'38" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 1'58" │ │ 2'24" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'15" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5175519384 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5052m = 5.05km │ │ Elapsed Time: 1098s = 18m18s │ │ Moving Time: 1079s = 17m59s │ │ Max Speed: 11.80mps = 42.48kph │ │ Average Speed: 4.68mps = 16.86kph │ │ Calories: 121Cal │ │ Elevation Gain: 88.9m↑ │ │ Elevation Loss: 72.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Murray Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 22/Apr/21 23:12 │ KR6k+ │ 1h06m │ 13.16k │ 183.4m │ 4'49"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'39" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'37" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'09" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'40" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'24" │ │ 4'50" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'39" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'09" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'33" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'47" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'00" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'50" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5175519510 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13161m = 13.16km │ │ Elapsed Time: 3976s = 1h06m │ │ Moving Time: 3807s = 1h03m │ │ Max Speed: 6.60mps = 23.76kph │ │ Average Speed: 3.46mps = 12.45kph │ │ Calories: 680Cal │ │ Elevation Gain: 183.4m↑ │ │ Elevation Loss: 178.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯