╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Fri 07/05/21 │               Min:17.8°C  Max:22.8°C  Rain:16.4mm  Sun:4.6h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ The wind freshening, for whilst heavy rain still marked ground, here shall │
│ one appreciate a night cleansed all pain.                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 7/May/21 07:16    │ Afternoon Ride │ 16m21s │ 4.99km │ 74.4m↑ │ 18.3km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 2'47"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 2'30"                                                                     │
│ 2'48"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 3'15"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 3'53"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 5259077828                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 4994m = 4.99km                                                  │
│ Elapsed Time: 981s = 16m21s                                               │
│ Moving Time: 981s = 16m21s                                                │
│ Max Speed: 11.30mps = 40.68kph                                            │
│ Average Speed: 5.09mps = 18.33kph                                         │
│ Calories: 111Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 74.4m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 88.5m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 7/May/21 21:02    │ ParkRun-Will.  │ 26m45s │ 5.05km │ 34.0m↑ │ 4'20"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'59"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'31"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 4'07"                                                                     │
│ 4'23"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 5259077903                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5048m = 5.05km                                                  │
│ Elapsed Time: 1605s = 26m45s                                              │
│ Moving Time: 1315s = 21m55s                                               │
│ Max Speed: 8.50mps = 30.60kph                                             │
│ Average Speed: 3.84mps = 13.82kph                                         │
│ Calories: 246Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 34.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 34.2m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Artarmon, Sydney                                                   │
│ Direction: Sustainability Road                                            │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯