╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 14/05/21 │ Min:13.2°C Max:20.3°C Rain:0mm Sun:8.3h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Mild breeze no longer, as winter has caught up with darker night and │ │ finally blowing the twilight with cutting wind. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/May/21 11:06 │ Night Ride │ 18m20s │ 5.01km │ 70.2m↑ │ 16.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'26" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 2'33" │ │ 3'18" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'50" ██████████████████████████ │ │ 3'37" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5298408837 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5012m = 5.01km │ │ Elapsed Time: 1100s = 18m20s │ │ Moving Time: 1100s = 18m20s │ │ Max Speed: 12.40mps = 44.64kph │ │ Average Speed: 4.56mps = 16.40kph │ │ Calories: 105Cal │ │ Elevation Gain: 70.2m↑ │ │ Elevation Loss: 84.3m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/May/21 21:03 │ ParkRun-Will. │ 24m09s │ 5.11km │ 35.9m↑ │ 4'41"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'30" ██████████████████████████ │ │ 4'55" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'24" │ │ 4'39" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5298408866 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5115m = 5.11km │ │ Elapsed Time: 1449s = 24m09s │ │ Moving Time: 1442s = 24m02s │ │ Max Speed: 6.10mps = 21.96kph │ │ Average Speed: 3.55mps = 12.77kph │ │ Calories: 249Cal │ │ Elevation Gain: 35.9m↑ │ │ Elevation Loss: 41.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Sustainability Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/May/21 22:02 │ ParkRun-Nth. │ 23m07s │ 5.06km │ 52.5m↑ │ 4'32"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'00" ██████████████████████████ │ │ 4'57" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'50" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'48" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5298408928 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5059m = 5.06km │ │ Elapsed Time: 1387s = 23m07s │ │ Moving Time: 1381s = 23m01s │ │ Max Speed: 6.00mps = 21.60kph │ │ Average Speed: 3.66mps = 13.19kph │ │ Calories: 253Cal │ │ Elevation Gain: 52.5m↑ │ │ Elevation Loss: 51.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Western Harbour Tunnel Off Ramp │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯