╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 20/05/21 │ Min:8.6°C Max:21.6°C Rain:0mm Sun:7.2h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Run the world away betimes, not for UV-free sun, a trifling favour of sky, │ │ but to catch up conscious of a real KRew. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 20/May/21 05:16 │ KR6k+ │ 1h07m │ 13.44k │ 205.2m │ 4'51"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'02" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'43" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'38" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'48" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'22" │ │ 4'49" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'37" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'04" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'35" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'52" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'47" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 6'16" ██████████████████████████ │ │ 4'55" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5327180544 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13436m = 13.44km │ │ Elapsed Time: 4049s = 1h07m │ │ Moving Time: 3910s = 1h05m │ │ Max Speed: 12.40mps = 44.64kph │ │ Average Speed: 3.44mps = 12.37kph │ │ Calories: 665Cal │ │ Elevation Gain: 205.2m↑ │ │ Elevation Loss: 206.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 20/May/21 13:54 │ Night Ride │ 16m48s │ 4.95km │ 75.1m↑ │ 17.7km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'37" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'20" │ │ 3'08" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'43" ██████████████████████████ │ │ 3'28" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5331239525 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4949m = 4.95km │ │ Elapsed Time: 1008s = 16m48s │ │ Moving Time: 1008s = 16m48s │ │ Max Speed: 12.10mps = 43.56kph │ │ Average Speed: 4.91mps = 17.68kph │ │ Calories: 105Cal │ │ Elevation Gain: 75.1m↑ │ │ Elevation Loss: 89.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 20/May/21 22:21 │ Morning Ride │ 18m50s │ 5.10km │ 89.1m↑ │ 16.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'32" ██████████████████████████ │ │ 3'56" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 2'01" │ │ 2'29" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'32" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5333113152 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5102m = 5.10km │ │ Elapsed Time: 1130s = 18m50s │ │ Moving Time: 1130s = 18m50s │ │ Max Speed: 11.40mps = 41.04kph │ │ Average Speed: 4.51mps = 16.25kph │ │ Calories: 107Cal │ │ Elevation Gain: 89.1m↑ │ │ Elevation Loss: 74.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯