╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Wed 09/06/21 │ Min:10.2°C Max:15.7°C Rain:7.4mm Sun:8h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Let not the chill breeze of this bundled season wear out the day in peace, │ │ but set out sweat to face the midday sun. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 9/Jun/21 00:24 │ HILLS+ │ 53m53s │ 10.28k │ 247.9m │ 5'03"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'05" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 6'00" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 6'17" ██████████████████████████ │ │ 5'14" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'33" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'59" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'31" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'22" │ │ 4'25" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5438484401 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 10279m = 10.28km │ │ Elapsed Time: 3233s = 53m53s │ │ Moving Time: 3117s = 51m57s │ │ Max Speed: 6.20mps = 22.32kph │ │ Average Speed: 3.30mps = 11.87kph │ │ Calories: 580Cal │ │ Elevation Gain: 247.9m↑ │ │ Elevation Loss: 243.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 9/Jun/21 07:57 │ Afternoon Ride │ 16m18s │ 4.98km │ 74.2m↑ │ 18.6km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'39" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 2'09" │ │ 3'03" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'23" ██████████████████████████ │ │ 3'27" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5443070709 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4984m = 4.98km │ │ Elapsed Time: 978s = 16m18s │ │ Moving Time: 963s = 16m03s │ │ Max Speed: 12.70mps = 45.72kph │ │ Average Speed: 5.17mps = 18.63kph │ │ Calories: 107Cal │ │ Elevation Gain: 74.2m↑ │ │ Elevation Loss: 88.3m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯