╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 11/06/21 │ Min:5.8°C Max:15.4°C Rain:6mm Sun:6.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Never considered cowardliness but a true bravery of a man, to say nothing │ │ at time when no word worthy of the moment. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 11/Jun/21 22:05 │ ParkRun-BlueGu │ 32m34s │ 5.00km │ 69.7m↑ │ 5'40"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'54" ██████████████████████████ │ │ 5'46" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'55" ██████████████████████████ │ │ 5'35" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5455823450 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 4997m = 5.00km │ │ Elapsed Time: 1954s = 32m34s │ │ Moving Time: 1699s = 28m19s │ │ Max Speed: 4.40mps = 15.84kph │ │ Average Speed: 2.94mps = 10.59kph │ │ Calories: 258Cal │ │ Elevation Gain: 69.7m↑ │ │ Elevation Loss: 69.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Minmi, Newcastle-Maitland │ │ Direction: Blue Gum Hills Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯