╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 22/06/21 │ Min:9.4°C Max:18.9°C Rain:1.4mm Sun:5.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Hills are as full of sweat as dimension, but 'tis moon over welkin blue │ │ gives noble nature to the circle underneath. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 22/Jun/21 08:01 │ +OVAL │ 1h08m │ 10.87k │ 247.5m │ 5'09"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'50" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 6'38" ██████████████████████████ │ │ 6'11" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 5'33" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'29" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 6'11" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'20" │ │ 4'13" │ │ 4'23" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'07" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5510006155 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 10868m = 10.87km │ │ Elapsed Time: 4131s = 1h08m │ │ Moving Time: 3359s = 55m59s │ │ Max Speed: 6.50mps = 23.40kph │ │ Average Speed: 3.24mps = 11.65kph │ │ Calories: 590Cal │ │ Elevation Gain: 247.5m↑ │ │ Elevation Loss: 247.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 22/Jun/21 15:30 │ Night Ride │ 17m54s │ 5.04km │ 75.2m↑ │ 16.9km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'26" │ │ 2'30" │ │ 3'24" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'57" ██████████████████████████ │ │ 3'31" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5518634475 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5038m = 5.04km │ │ Elapsed Time: 1074s = 17m54s │ │ Moving Time: 1074s = 17m54s │ │ Max Speed: 13.10mps = 47.16kph │ │ Average Speed: 4.69mps = 16.89kph │ │ Calories: 102Cal │ │ Elevation Gain: 75.2m↑ │ │ Elevation Loss: 89.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 22/Jun/21 23:40 │ Morning Ride │ 19m46s │ 5.05km │ 89.1m↑ │ 15.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'10" ██████████████████████████ │ │ 3'35" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 2'27" │ │ 3'06" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'24" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5518634565 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5046m = 5.05km │ │ Elapsed Time: 1186s = 19m46s │ │ Moving Time: 1186s = 19m46s │ │ Max Speed: 10.60mps = 38.16kph │ │ Average Speed: 4.25mps = 15.32kph │ │ Calories: 116Cal │ │ Elevation Gain: 89.1m↑ │ │ Elevation Loss: 74.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯