╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 25/06/21 │ Min:11.6°C Max:19.8°C Rain:0mm Sun:8.3h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Brighter than supposed warmer than anticipated, yet 'twere hefty overcoats │ │ on street, give assurance of this winter. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 25/Jun/21 07:41 │ Afternoon Ride │ 14m37s │ 4.99km │ 74.3m↑ │ 20.5km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'28" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 2'02" │ │ 2'36" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 3'05" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 3'18" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5526235989 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4993m = 4.99km │ │ Elapsed Time: 877s = 14m37s │ │ Moving Time: 877s = 14m37s │ │ Max Speed: 11.90mps = 42.84kph │ │ Average Speed: 5.69mps = 20.50kph │ │ Calories: 121Cal │ │ Elevation Gain: 74.3m↑ │ │ Elevation Loss: 89.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 25/Jun/21 22:01 │ ParkRun-Nth. │ 52m55s │ 11.29k │ 121.5m │ 4'40"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'17" ██████████████████████████ │ │ 4'53" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'53" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'47" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'50" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'39" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'29" │ │ 4'45" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'41" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'34" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'40" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5529089156 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 11295m = 11.29km │ │ Elapsed Time: 3175s = 52m55s │ │ Moving Time: 3171s = 52m51s │ │ Max Speed: 5.40mps = 19.44kph │ │ Average Speed: 3.56mps = 12.82kph │ │ Calories: 568Cal │ │ Elevation Gain: 121.5m↑ │ │ Elevation Loss: 121.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Western Harbour Tunnel Off Ramp │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 25/Jun/21 20:58 │ ParkRun-Will. │ 25m09s │ 5.35km │ 33.0m↑ │ 4'41"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'34" ██████████████████████████ │ │ 4'51" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'02" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'31" │ │ 4'35" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5529089190 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5346m = 5.35km │ │ Elapsed Time: 1509s = 25m09s │ │ Moving Time: 1505s = 25m05s │ │ Max Speed: 7.40mps = 26.64kph │ │ Average Speed: 3.55mps = 12.79kph │ │ Calories: 259Cal │ │ Elevation Gain: 33.0m↑ │ │ Elevation Loss: 32.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Sustainability Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯