╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 26/06/21 │ Min:9.2°C Max:19.1°C Rain:0mm Sun:8.1h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Brightening hour sprightly wrapped up many same loop: practise that may │ │ stand for art of a wise or labour of a fool. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 26/Jun/21 07:26 │ Afternoon Ride │ 15m03s │ 4.98km │ 70.1m↑ │ 19.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'24" │ │ 2'28" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 2'52" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 3'24" ██████████████████████████ │ │ 3'21" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5531103204 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4978m = 4.98km │ │ Elapsed Time: 903s = 15m03s │ │ Moving Time: 903s = 15m03s │ │ Max Speed: 12.80mps = 46.08kph │ │ Average Speed: 5.51mps = 19.85kph │ │ Calories: 117Cal │ │ Elevation Gain: 70.1m↑ │ │ Elevation Loss: 83.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 26/Jun/21 23:21 │ Morning Walk │ 1h03m │ 4.07km │ 95.5m↑ │ 14'03"m/k │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 15'50" ██████████████████████████ │ │ 12'49" │ │ 15'36" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5534754753 │ │ Activity Type: Walk │ │ Distance: 4073m = 4.07km │ │ Elapsed Time: 3823s = 1h03m │ │ Moving Time: 3436s = 57m16s │ │ Max Speed: 3.40mps = 12.24kph │ │ Average Speed: 1.19mps = 4.27kph │ │ Calories: 180Cal │ │ Elevation Gain: 95.5m↑ │ │ Elevation Loss: 84.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Macquarie Park, Sydney │ │ Direction: Riverside Drive │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 26/Jun/21 21:51 │ GARDENS │ 1h18m │ 15.69k │ 155.0m │ 4'46"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'06" ██████████████████████████ │ │ 4'41" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'59" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 5'04" ██████████████████████████ │ │ 4'32" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'35" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'41" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'28" │ │ 4'48" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'57" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'55" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'52" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'38" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'33" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'01" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5534754927 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 15692m = 15.69km │ │ Elapsed Time: 4707s = 1h18m │ │ Moving Time: 4492s = 1h14m │ │ Max Speed: 6.50mps = 23.40kph │ │ Average Speed: 3.49mps = 12.58kph │ │ Calories: 768Cal │ │ Elevation Gain: 155.0m↑ │ │ Elevation Loss: 152.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Macquarie Park, Sydney │ │ Direction: Lane Cove Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯