╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 01/07/21 │ Min:10.9°C Max:17.7°C Rain:3.4mm Sun:5h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Little stroll at cove tasted dampness of the season, it heralded a │ │ bunkered mood to get through this iffy situation. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 1/Jul/21 22:56 │ Morning Ride │ 17m21s │ 5.00km │ 89.6m↑ │ 17.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'43" ██████████████████████████ │ │ 3'02" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 2'00" │ │ 2'46" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'04" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5561251543 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5003m = 5.00km │ │ Elapsed Time: 1041s = 17m21s │ │ Moving Time: 1041s = 17m21s │ │ Max Speed: 11.60mps = 41.76kph │ │ Average Speed: 4.81mps = 17.30kph │ │ Calories: 121Cal │ │ Elevation Gain: 89.6m↑ │ │ Elevation Loss: 75.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Murray Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 1/Jul/21 23:44 │ KR6k+ │ 1h12m │ 14.14k │ 184.7m │ 4'52"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'56" ██████████████████████████ │ │ 4'43" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'02" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'37" │ │ 4'36" │ │ 4'34" │ │ 4'36" │ │ 4'36" │ │ 5'25" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'47" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'47" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'01" ██████████████████████████ │ │ 5'43" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5561251641 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 14137m = 14.14km │ │ Elapsed Time: 4360s = 1h12m │ │ Moving Time: 4140s = 1h09m │ │ Max Speed: 13.10mps = 47.16kph │ │ Average Speed: 3.41mps = 12.29kph │ │ Calories: 695Cal │ │ Elevation Gain: 184.7m↑ │ │ Elevation Loss: 185.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯