╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Wed 07/07/21 │ Min:5.5°C Max:19.1°C Rain:0mm Sun:7.7h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Stagnant cloud is at farthermost edge of sky; embrace an uncuffed │ │ noontide, and omitting not a list of voyage today. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 7/Jul/21 00:53 │ Morning Ride │ 17m47s │ 4.99km │ 89.3m↑ │ 16.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'37" ██████████████████████████ │ │ 3'23" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 1'58" │ │ 2'30" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'11" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5587468069 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4989m = 4.99km │ │ Elapsed Time: 1067s = 17m47s │ │ Moving Time: 1067s = 17m47s │ │ Max Speed: 13.80mps = 49.68kph │ │ Average Speed: 4.68mps = 16.83kph │ │ Calories: 116Cal │ │ Elevation Gain: 89.3m↑ │ │ Elevation Loss: 74.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 7/Jul/21 01:41 │ +OVAL │ 52m47s │ 10.23k │ 245.9m │ 5'06"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'35" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 6'21" ██████████████████████████ │ │ 6'00" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 5'28" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'34" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 6'01" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'27" │ │ 4'21" │ │ 4'29" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5587468089 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 10230m = 10.23km │ │ Elapsed Time: 3167s = 52m47s │ │ Moving Time: 3134s = 52m14s │ │ Max Speed: 6.00mps = 21.60kph │ │ Average Speed: 3.26mps = 11.75kph │ │ Calories: 576Cal │ │ Elevation Gain: 245.9m↑ │ │ Elevation Loss: 245.3m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 7/Jul/21 07:46 │ Afternoon Ride │ 16m38s │ 5.00km │ 74.5m↑ │ 18.0km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'11" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 2'25" │ │ 2'59" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 3'18" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'35" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5591774489 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5000m = 5.00km │ │ Elapsed Time: 998s = 16m38s │ │ Moving Time: 998s = 16m38s │ │ Max Speed: 12.80mps = 46.08kph │ │ Average Speed: 5.01mps = 18.04kph │ │ Calories: 113Cal │ │ Elevation Gain: 74.5m↑ │ │ Elevation Loss: 88.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 7/Jul/21 23:00 │ Morning Ride │ 18m24s │ 5.03km │ 89.8m↑ │ 16.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'04" ██████████████████████████ │ │ 3'11" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 2'03" │ │ 2'42" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'18" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5599391840 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5026m = 5.03km │ │ Elapsed Time: 1104s = 18m24s │ │ Moving Time: 1104s = 18m24s │ │ Max Speed: 11.40mps = 41.04kph │ │ Average Speed: 4.55mps = 16.39kph │ │ Calories: 118Cal │ │ Elevation Gain: 89.8m↑ │ │ Elevation Loss: 74.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 7/Jul/21 21:13 │ Morning Walk │ 49m20s │ 2.99km │ 50.4m↑ │ 15'31"m/k │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 17'09" ██████████████████████████ │ │ 14'54" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 14'16" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5599391902 │ │ Activity Type: Walk │ │ Distance: 2994m = 2.99km │ │ Elapsed Time: 2960s = 49m20s │ │ Moving Time: 2788s = 46m28s │ │ Max Speed: 2.50mps = 9.00kph │ │ Average Speed: 1.07mps = 3.87kph │ │ Calories: 124Cal │ │ Elevation Gain: 50.4m↑ │ │ Elevation Loss: 49.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Murray Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯