╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 17/07/21 │ Min:11.9°C Max:14.6°C Rain:2mm Sun:8.1h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Though news ; daunting, yet take them manfully, for earth stand not still, │ │ legs move from windy dawn to giddy noon. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Jul/21 23:24 │ GARDENS │ 1h03m │ 13.87k │ 132.5m │ 4'35"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'09" ██████████████████████████ │ │ 4'32" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'40" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'18" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'25" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'13" │ │ 4'37" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'26" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'33" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'43" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'29" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'32" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'44" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5644818936 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13875m = 13.87km │ │ Elapsed Time: 3820s = 1h03m │ │ Moving Time: 3820s = 1h03m │ │ Max Speed: 5.50mps = 19.80kph │ │ Average Speed: 3.63mps = 13.08kph │ │ Calories: 696Cal │ │ Elevation Gain: 132.5m↑ │ │ Elevation Loss: 162.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Macquarie Park, Sydney │ │ Direction: Fontenoy Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Jul/21 07:22 │ Afternoon Ride │ 18m51s │ 5.01km │ 74.8m↑ │ 16.0km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'11" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 2'40" │ │ 3'45" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'06" ██████████████████████████ │ │ 3'56" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5644818951 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5014m = 5.01km │ │ Elapsed Time: 1131s = 18m51s │ │ Moving Time: 1131s = 18m51s │ │ Max Speed: 11.30mps = 40.68kph │ │ Average Speed: 4.43mps = 15.96kph │ │ Calories: 105Cal │ │ Elevation Gain: 74.8m↑ │ │ Elevation Loss: 88.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯