╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 31/07/21 │ Min:8.2°C Max:23.3°C Rain:0mm Sun:6h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Whilst starved of sharing a grind and a laugh, to the sun's merit, 'tis │ │ lazy bed and long day an hour on the course. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 31/Jul/21 07:20 │ Afternoon Ride │ 16m26s │ 4.96km │ 70.2m↑ │ 18.1km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'09" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 2'29" │ │ 2'57" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 3'13" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'43" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5718886976 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4964m = 4.96km │ │ Elapsed Time: 986s = 16m26s │ │ Moving Time: 986s = 16m26s │ │ Max Speed: 11.90mps = 42.84kph │ │ Average Speed: 5.03mps = 18.12kph │ │ Calories: 109Cal │ │ Elevation Gain: 70.2m↑ │ │ Elevation Loss: 84.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 31/Jul/21 22:57 │ GARDENS │ 1h10m │ 14.11k │ 138.8m │ 4'58"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'59" ██████████████████████████ │ │ 4'52" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'43" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'58" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'54" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'41" │ │ 4'59" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'36" │ │ 4'48" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'49" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'03" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'44" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'54" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'46" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5718887141 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 14112m = 14.11km │ │ Elapsed Time: 4222s = 1h10m │ │ Moving Time: 4212s = 1h10m │ │ Max Speed: 5.20mps = 18.72kph │ │ Average Speed: 3.35mps = 12.06kph │ │ Calories: 698Cal │ │ Elevation Gain: 138.8m↑ │ │ Elevation Loss: 139.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Macquarie Park, Sydney │ │ Direction: Fontenoy Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯