╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 10/08/21 │ Min:8.8°C Max:22.8°C Rain:0mm Sun:8.3h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Bland a day done again, hanging quietly out of fashion, taking the instant │ │ way but to hope in a route rather strait. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Aug/21 04:25 │ RON │ 33m35s │ 6.59km │ 93.1m↑ │ 5'05"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'44" ██████████████████████████ │ │ 5'27" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'40" ██████████████████████████ │ │ 5'38" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'31" │ │ 4'54" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5767264139 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 6590m = 6.59km │ │ Elapsed Time: 2015s = 33m35s │ │ Moving Time: 2012s = 33m32s │ │ Max Speed: 6.30mps = 22.68kph │ │ Average Speed: 3.28mps = 11.79kph │ │ Calories: 340Cal │ │ Elevation Gain: 93.1m↑ │ │ Elevation Loss: 92.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Aug/21 11:51 │ Night Ride │ 16m46s │ 4.99km │ 74.8m↑ │ 17.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'41" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 2'36" │ │ 3'09" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 3'39" ██████████████████████████ │ │ 3'40" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5773321535 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4987m = 4.99km │ │ Elapsed Time: 1006s = 16m46s │ │ Moving Time: 1006s = 16m46s │ │ Max Speed: 12.60mps = 45.36kph │ │ Average Speed: 4.96mps = 17.85kph │ │ Calories: 105Cal │ │ Elevation Gain: 74.8m↑ │ │ Elevation Loss: 86.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Aug/21 20:55 │ Morning Walk │ 41m05s │ 2.71km │ 62.5m↑ │ 14'54"m/k │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 16'16" ██████████████████████████ │ │ 14'07" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5773321635 │ │ Activity Type: Walk │ │ Distance: 2707m = 2.71km │ │ Elapsed Time: 2465s = 41m05s │ │ Moving Time: 2422s = 40m22s │ │ Max Speed: 2.70mps = 9.72kph │ │ Average Speed: 1.12mps = 4.02kph │ │ Calories: 107Cal │ │ Elevation Gain: 62.5m↑ │ │ Elevation Loss: 62.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯