╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 12/08/21 │ Min:14.4°C Max:21.6°C Rain:0mm Sun:8.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Fine breeze but, it's KRews salutes put back richness into sunsetting │ │ bridge, even at the haste of labouring breath. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 12/Aug/21 06:27 │ KR6k+ │ 1h07m │ 12.59k │ 138.9m │ 4'49"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'26" ██████████████████████████ │ │ 4'39" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'05" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 5'03" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'24" │ │ 4'52" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'31" │ │ 4'56" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'05" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'29" │ │ 5'39" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'07" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5779341025 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 12595m = 12.59km │ │ Elapsed Time: 4063s = 1h07m │ │ Moving Time: 3652s = 1h00m │ │ Max Speed: 7.10mps = 25.56kph │ │ Average Speed: 3.45mps = 12.42kph │ │ Calories: 625Cal │ │ Elevation Gain: 138.9m↑ │ │ Elevation Loss: 183.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 12/Aug/21 23:25 │ Morning Ride │ 18m25s │ 5.05km │ 87.6m↑ │ 16.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'28" ██████████████████████████ │ │ 3'40" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 1'53" │ │ 2'30" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'33" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5785035770 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5048m = 5.05km │ │ Elapsed Time: 1105s = 18m25s │ │ Moving Time: 1105s = 18m25s │ │ Max Speed: 12.10mps = 43.56kph │ │ Average Speed: 4.57mps = 16.45kph │ │ Calories: 116Cal │ │ Elevation Gain: 87.6m↑ │ │ Elevation Loss: 73.7m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯