╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 17/08/21 │ Min:9.8°C Max:20.6°C Rain:0mm Sun:9.1h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Gaze the sun's decline is that one may recharge one's hopes from that │ │ radiant light, enlivens humour at first sight. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Aug/21 06:24 │ RON │ 32m54s │ 6.63km │ 92.8m↑ │ 4'48"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'30" ██████████████████████████ │ │ 5'14" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'19" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'32" ██████████████████████████ │ │ 4'24" │ │ 4'48" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5805545957 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 6630m = 6.63km │ │ Elapsed Time: 1974s = 32m54s │ │ Moving Time: 1914s = 31m54s │ │ Max Speed: 7.70mps = 27.72kph │ │ Average Speed: 3.46mps = 12.47kph │ │ Calories: 330Cal │ │ Elevation Gain: 92.8m↑ │ │ Elevation Loss: 93.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Aug/21 22:33 │ Morning Ride │ 18m48s │ 5.05km │ 88.1m↑ │ 16.1km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'31" ██████████████████████████ │ │ 3'51" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 2'00" │ │ 2'32" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'34" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5810730713 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5049m = 5.05km │ │ Elapsed Time: 1128s = 18m48s │ │ Moving Time: 1128s = 18m48s │ │ Max Speed: 11.70mps = 42.12kph │ │ Average Speed: 4.48mps = 16.11kph │ │ Calories: 114Cal │ │ Elevation Gain: 88.1m↑ │ │ Elevation Loss: 73.7m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Aug/21 12:06 │ Night Ride │ 17m23s │ 5.01km │ 74.9m↑ │ 17.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'53" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 2'24" │ │ 3'20" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'41" ██████████████████████████ │ │ 3'26" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5810730729 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5008m = 5.01km │ │ Elapsed Time: 1043s = 17m23s │ │ Moving Time: 1043s = 17m23s │ │ Max Speed: 11.90mps = 42.84kph │ │ Average Speed: 4.80mps = 17.28kph │ │ Calories: 102Cal │ │ Elevation Gain: 74.9m↑ │ │ Elevation Loss: 87.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯