╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 19/08/21 │ Min:8.1°C Max:20.1°C Rain:0mm Sun:8.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Let but KRews know that, had time coherent with place, would wish to │ │ behold the sunset on bridge and toast in sweat. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Aug/21 05:38 │ RON │ 34m06s │ 6.54km │ 92.7m↑ │ 4'58"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'26" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 5'27" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 5'34" ██████████████████████████ │ │ 5'24" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'38" │ │ 5'18" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5817194715 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 6540m = 6.54km │ │ Elapsed Time: 2046s = 34m06s │ │ Moving Time: 1955s = 32m35s │ │ Max Speed: 6.20mps = 22.32kph │ │ Average Speed: 3.35mps = 12.04kph │ │ Calories: 329Cal │ │ Elevation Gain: 92.7m↑ │ │ Elevation Loss: 92.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Aug/21 23:34 │ Morning Ride │ 18m59s │ 5.06km │ 88.0m↑ │ 16.0km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'28" ██████████████████████████ │ │ 3'40" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 2'06" │ │ 2'33" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'35" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5826383201 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5056m = 5.06km │ │ Elapsed Time: 1139s = 18m59s │ │ Moving Time: 1139s = 18m59s │ │ Max Speed: 11.30mps = 40.68kph │ │ Average Speed: 4.44mps = 15.98kph │ │ Calories: 105Cal │ │ Elevation Gain: 88.0m↑ │ │ Elevation Loss: 73.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 19/Aug/21 12:19 │ Night Ride │ 17m13s │ 4.99km │ 74.8m↑ │ 17.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'38" │ │ 2'34" │ │ 3'22" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'45" ██████████████████████████ │ │ 3'46" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5826383227 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4991m = 4.99km │ │ Elapsed Time: 1033s = 17m13s │ │ Moving Time: 1033s = 17m13s │ │ Max Speed: 12.70mps = 45.72kph │ │ Average Speed: 4.83mps = 17.39kph │ │ Calories: 108Cal │ │ Elevation Gain: 74.8m↑ │ │ Elevation Loss: 85.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯