╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Wed 25/08/21 │ Min:7.9°C Max:15.7°C Rain:39.8mm Sun:5.1h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Gale force made twigs of such dispersion on roads after, give reason not │ │ to rot within, but meet the season outside. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 25/Aug/21 07:28 │ Afternoon Ride │ 16m38s │ 4.98km │ 74.8m↑ │ 18.0km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'48" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'31" │ │ 3'12" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'40" ██████████████████████████ │ │ 3'20" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5854183908 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4978m = 4.98km │ │ Elapsed Time: 998s = 16m38s │ │ Moving Time: 998s = 16m38s │ │ Max Speed: 13.50mps = 48.60kph │ │ Average Speed: 4.99mps = 17.96kph │ │ Calories: 105Cal │ │ Elevation Gain: 74.8m↑ │ │ Elevation Loss: 87.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 25/Aug/21 22:44 │ Morning Ride │ 18m31s │ 5.07km │ 88.0m↑ │ 16.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'34" ██████████████████████████ │ │ 3'44" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 1'56" │ │ 2'34" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'29" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5854183951 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5074m = 5.07km │ │ Elapsed Time: 1111s = 18m31s │ │ Moving Time: 1111s = 18m31s │ │ Max Speed: 11.90mps = 42.84kph │ │ Average Speed: 4.57mps = 16.44kph │ │ Calories: 110Cal │ │ Elevation Gain: 88.0m↑ │ │ Elevation Loss: 74.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 25/Aug/21 23:24 │ RON │ 33m16s │ 6.57km │ 92.9m↑ │ 4'59"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'23" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'16" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'39" ██████████████████████████ │ │ 5'39" ██████████████████████████ │ │ 4'30" │ │ 5'02" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5854183973 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 6574m = 6.57km │ │ Elapsed Time: 1996s = 33m16s │ │ Moving Time: 1968s = 32m48s │ │ Max Speed: 6.40mps = 23.04kph │ │ Average Speed: 3.34mps = 12.03kph │ │ Calories: 337Cal │ │ Elevation Gain: 92.9m↑ │ │ Elevation Loss: 92.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯