╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Tue 31/08/21 │                   Min:8.6°C  Max:22.6°C  Rain:0mm  Sun:9.4h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ To laps will he, devouring cool air at an early hour, before overly        │
│ obliging noontide take over stage of the season.                           │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 31/Aug/21 22:19   │ Lane Cove Nort │ 19m31s │ 5.05km │ 87.9m↑ │ 15.7km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'56"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'18"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 2'10"                                                                     │
│ 2'54"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'44"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 5885884585                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5048m = 5.05km                                                  │
│ Elapsed Time: 1171s = 19m31s                                              │
│ Moving Time: 1155s = 19m15s                                               │
│ Max Speed: 12.00mps = 43.20kph                                            │
│ Average Speed: 4.37mps = 15.73kph                                         │
│ Calories: 106Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 87.9m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 90.0m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 31/Aug/21 22:47   │ LAP            │ 52m18s │ 10.18k │ 147.2m │ 5'03"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'37"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 5'46"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'06"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'16"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 4'45"                                                                     │
│ 4'56"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'43"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'26"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 4'42"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 5885884636                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 10179m = 10.18km                                                │
│ Elapsed Time: 3138s = 52m18s                                              │
│ Moving Time: 3089s = 51m29s                                               │
│ Max Speed: 5.80mps = 20.88kph                                             │
│ Average Speed: 3.30mps = 11.86kph                                         │
│ Calories: 525Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 147.2m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 212.0m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Hume Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯