╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Mon 06/09/21 │ Min:9.4°C Max:18.9°C Rain:0.8mm Sun:9.2h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Skipping not a morning's worth but strive to be free, flowing circles at │ │ leisure to unthread thoughts be restrained. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Sep/21 20:48 │ Lane Cove Nort │ 25m35s │ 1.29km │ 25.8m↑ │ 19'34"m/k │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 19'54" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5918612914 │ │ Activity Type: Walk │ │ Distance: 1291m = 1.29km │ │ Elapsed Time: 1535s = 25m35s │ │ Moving Time: 1516s = 25m16s │ │ Max Speed: 1.70mps = 6.12kph │ │ Average Speed: 0.85mps = 3.07kph │ │ Calories: 59Cal │ │ Elevation Gain: 25.8m↑ │ │ Elevation Loss: 46.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Sep/21 22:32 │ LAP │ 57m57s │ 11.22k │ 159.0m │ 5'07"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'03" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 6'09" ██████████████████████████ │ │ 5'21" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'13" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'10" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'04" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'06" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'38" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'14" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'49" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5918613048 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 11216m = 11.22km │ │ Elapsed Time: 3477s = 57m57s │ │ Moving Time: 3448s = 57m28s │ │ Max Speed: 4.80mps = 17.28kph │ │ Average Speed: 3.25mps = 11.71kph │ │ Calories: 563Cal │ │ Elevation Gain: 159.0m↑ │ │ Elevation Loss: 234.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Sep/21 12:17 │ Lane Cove Nort │ 18m07s │ 4.96km │ 74.1m↑ │ 16.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'00" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'35" │ │ 3'27" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'57" ██████████████████████████ │ │ 4'01" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5918613141 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4957m = 4.96km │ │ Elapsed Time: 1087s = 18m07s │ │ Moving Time: 1087s = 18m07s │ │ Max Speed: 12.10mps = 43.56kph │ │ Average Speed: 4.56mps = 16.42kph │ │ Calories: 95Cal │ │ Elevation Gain: 74.1m↑ │ │ Elevation Loss: 143.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯