╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Tue 07/09/21 │                 Min:7.2°C  Max:24.4°C  Rain:0.2mm  Sun:9.6h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ If the beaming hour of spring had not be gingered up by beaming souls      │
│ behind muffled greetings. What then? How then?                             │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 7/Sep/21 22:22    │ Lane Cove Nort │ 20m04s │ 5.02km │ 87.9m↑ │ 15.7km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'52"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'45"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 2'05"                                                                     │
│ 2'37"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'34"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 5924078374                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5022m = 5.02km                                                  │
│ Elapsed Time: 1204s = 20m04s                                              │
│ Moving Time: 1152s = 19m12s                                               │
│ Max Speed: 12.20mps = 43.92kph                                            │
│ Average Speed: 4.36mps = 15.69kph                                         │
│ Calories: 108Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 87.9m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 116.0m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 7/Sep/21 22:54    │ LAP            │ 58m02s │ 11.21k │ 158.4m │ 5'02"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'31"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 5'30"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 5'09"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'59"                                                                     │
│ 5'15"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'00"                                                                     │
│ 5'25"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 5'48"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'10"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'02"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 5924078450                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 11206m = 11.21km                                                │
│ Elapsed Time: 3482s = 58m02s                                              │
│ Moving Time: 3389s = 56m29s                                               │
│ Max Speed: 6.30mps = 22.68kph                                             │
│ Average Speed: 3.31mps = 11.90kph                                         │
│ Calories: 558Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 158.4m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 217.0m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Willoughby Road                                                │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯