╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Wed 08/09/21 │ Min:9.6°C Max:21.7°C Rain:0mm Sun:9.6h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Upheld by so brilliant a spring sun, sweat this neighbourhood out of │ │ apocalyptic mood to discredit unlucky distress. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 8/Sep/21 06:38 │ Lane Cove Nort │ 16m35s │ 4.98km │ 74.3m↑ │ 18.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'50" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 2'40" │ │ 2'59" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 3'19" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'46" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5930260978 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4985m = 4.98km │ │ Elapsed Time: 995s = 16m35s │ │ Moving Time: 979s = 16m19s │ │ Max Speed: 12.20mps = 43.92kph │ │ Average Speed: 5.09mps = 18.33kph │ │ Calories: 98Cal │ │ Elevation Gain: 74.3m↑ │ │ Elevation Loss: 118.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 8/Sep/21 22:39 │ LAP │ 58m08s │ 11.22k │ 158.2m │ 5'08"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'00" ██████████████████████████ │ │ 5'30" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'18" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'15" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'21" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'55" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'20" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'44" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'26" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'47" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5930261125 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 11223m = 11.22km │ │ Elapsed Time: 3488s = 58m08s │ │ Moving Time: 3462s = 57m42s │ │ Max Speed: 6.40mps = 23.04kph │ │ Average Speed: 3.24mps = 11.67kph │ │ Calories: 564Cal │ │ Elevation Gain: 158.2m↑ │ │ Elevation Loss: 237.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯