╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 17/09/21 │ Min:9.5°C Max:21.3°C Rain:0.2mm Sun:9.9h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Breathe the sun's grace, for all lives that own a soul, growing fairer │ │ with this morning's dew, be it sweet or salt. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Sep/21 21:58 │ ParkRun-Will. │ 1h00m │ 12.52k │ 75.0m↑ │ 4'51"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'39" ██████████████████████████ │ │ 5'02" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'55" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'01" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'52" │ │ 4'56" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'00" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'54" │ │ 5'01" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'18" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'57" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'05" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 5977555768 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 12519m = 12.52km │ │ Elapsed Time: 3647s = 1h00m │ │ Moving Time: 3646s = 1h00m │ │ Max Speed: 4.30mps = 15.48kph │ │ Average Speed: 3.43mps = 12.36kph │ │ Calories: 596Cal │ │ Elevation Gain: 75.0m↑ │ │ Elevation Loss: 169.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Sustainability Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯