╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sun 19/09/21 │               Min:10.6°C  Max:24.4°C  Rain:2.4mm  Sun:10.1h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ A brisk exploit or a hasty enterprise: conjure up some red amidst green    │
│ trees, to trance the mind into cutting wind.                               │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 19/Sep/21 22:21   │ Lane Cove Nort │ 18m17s │ 5.01km │ 87.1m↑ │ 16.7km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'32"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'32"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 2'05"                                                                     │
│ 2'38"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'17"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 5988980421                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5008m = 5.01km                                                  │
│ Elapsed Time: 1097s = 18m17s                                              │
│ Moving Time: 1082s = 18m02s                                               │
│ Max Speed: 12.70mps = 45.72kph                                            │
│ Average Speed: 4.63mps = 16.66kph                                         │
│ Calories: 107Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 87.1m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 106.0m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 19/Sep/21 22:53   │ RON            │ 37m44s │ 7.69km │ 96.5m↑ │ 4'46"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'30"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'18"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 4'46"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'30"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'06"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 4'17"                                                                     │
│ 5'23"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 5988980438                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 7691m = 7.69km                                                  │
│ Elapsed Time: 2264s = 37m44s                                              │
│ Moving Time: 2202s = 36m42s                                               │
│ Max Speed: 4.90mps = 17.64kph                                             │
│ Average Speed: 3.49mps = 12.57kph                                         │
│ Calories: 392Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 96.5m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 183.0m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Hume Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯